Es geht nicht nur um schneller, höher, stärker. Es geht
darum, daß du dich beim Abrufen von Leistung auch
wirklich leistungsfähig fühlst. Schließlich sollst du für deine
anderen Lebensbereiche auch noch Energie und
Lebensfreude wahrnehmen können.
Resilienz und Langlebigkeit
Resilienz und Langlebigkeit sind eng miteinander verbunden. Menschen, die resilient sind und gut mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können,
