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Resilienz und Langlebigkeit sind eng miteinander verbunden. Menschen, die resilient sind und gut mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können, […]

Höchstleistungen gefordert? … im Sinne besser performen zu können! Motiviert, das Maximum aus sich selbst herauszuholen? … die eigene Biologie

Ein kluger Mensch sagte einmal: Die Gesundheit liegt im Darm. Von einer gut funktionierenden Verdauung bis hin zu einem zuverlässigen

Stress ist nicht per se böse, er begleitet die Menschheit durch die gesamte Evolution. Die Art und Dauer der Stressreize