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Kostenloses ErstgesprächBiohacking bedeutet, den eigenen Körper zu verstehen und gezielt zu optimieren: besserer Schlaf, stabile Energie, klarer Fokus und ein langes, gesundes Leben. Statt Bauchgefühl nutzen wir Daten, bewährte Routinen und kleine, konsequente Hebel – Licht am Morgen, Atemtechniken im Stress, Kälte- und Hitzereize, gezielte Mikronährstoffe.
Als Biohacking-Coach in Wien verbinde ich Sportwissenschaft, Psychoneuroimmunologie und fast 30 Jahre Trainingserfahrung zu einem pragmatischen, alltagstauglichen Ansatz – für Privatpersonen genauso wie für Unternehmen.
Mehr über Biohacking6 Tage · Wien oder online · Termine Herbst 2026
Zur Ausbildung Affiliate-ShopTiefer, erholsamer Schlaf als Fundament – mit Routinen, Lichtmanagement und Schlafhygiene.
Stabile Energielevel über den ganzen Tag – ohne Koffein-Crashs und Nachmittagstief.
Atemtechniken, Kälteexposition und mentale Routinen für echte Stressresilienz.
Zellgesundheit, Hormone und Entzündungen optimieren – länger jung, länger stark.
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Jetzt Termin buchenGanzheitliches Personal Training für Körper, Energie und mentale Stärke. Individuell abgestimmt auf deine Ziele – egal ob Leistungssteigerung, Fettabbau oder langfristige Gesundheit.
AnmeldenGezieltes Herz-Kreislauf-Training zur Steigerung deiner Leistungsfähigkeit, Fettverbrennung und allgemeinen Fitness – angepasst an dein aktuelles Level.
Training mit Fokus auf langfristige Gesundheit, Mobilität und Regeneration – für einen starken Körper bis ins hohe Alter.
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Optimierung von Schlaf, Energie und Regeneration durch moderne Trainingsmethoden, Routinen und datenbasierte Ansätze.
Verbesserte Beweglichkeit und Gelenkstabilität für mehr Freiheit, weniger Schmerzen und bessere Performance.
Effektive Trainingseinheiten mit maximalem Ergebnis – ideal für Menschen mit wenig Zeit und hohen Ansprüchen.
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Echte Erfahrungen, ehrliche Worte und messbare Erfolge – lies, wie andere mit uns ihre Ziele erreicht haben.
Martin is a PT who understands very well the physical capabilies and limitations of his clients and how much he can challenge them without pushing too much. An additional benefit of exercising with Martin is his knowledge on appropriate usage of dietary and vitamine supplements.
Senior Vice President Medical Development
Egal ob Personal Training, Kampfsport oder Rehab-Training nach einem Unfall - ich kann Martin aus Erfahrung für alle Bereiche wärmstens empfehlen und möchte eigentlich nur sagen: Danke Martin, ich mag solche Leute wie dich die ihren Beruf leben und nicht nur Geld verdienen. Mach weiter so!!!
Mikroskopzahnarzt
Martin hat damit überrascht, dass Personal Training überall stattfinden kann. Im gemeinsamen Training motiviert er mich, weiter zu gehen, als ich es alleine könnte und unterstützt mich mit modernsten Trainingsmethoden. Im Schnee auf der Donauinsel mit Gleichgesinnten bei einem Workout mit zu machen ist zwar etwas verrückt, war aber ein großartiges Erlebnis.
AUDITREU Steuerberatungsges.m.b.H.
Ich wurde bereits 2 mal am Knie operiert und meine Probleme änderten sich kaum. Nach Martins Einschätzen der Situation arbeiteten wir einige Monate an meiner Hüftmuskulatur. Die Schmerzen wurden sukzessive weniger und inzwischen kann ich wieder alles machen. Ohne Schmerzen!
Rettungsdienst
Ich habe mittlerweile zwei Sessions bei dem Ernährungscoach Martin gebucht und bin sehr zufrieden.
Google-Rezension
Martin hat mir Mitte 2024 zu Beginn einer schweren Erkrankung mit seinem Wissen physisch mit Ernährung und psychisch mit Mentalstärkung und vielen guten Tipps geholfen.
Google-Rezension
Erklärt toll die Zusammenhänge bei körperlichen Schmerzen, hat TOP-Übungen zur Hand. Ich habe sehr profitiert. Spitzen-Coach!
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